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【菜食】ズッキーニと玉ねぎの万能醤油炒め
作りたても、もちろん美味しいけど・・・冷めたら味がぎゅ～っと染み込んで、とっても美味
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材料：
ズッキーニ、玉ねぎ、EVオリーブオイル、白ワイン、万能醤油ダレ（ID1844193）
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フムス
甘くて美味しいひよこ豆ღ茹でてそのまま食べるのも大好きだけど、フムスにしてパンに乗せ
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材料：
茹でたひよこ豆、EVオリーブオイル、レモンの絞り汁、ニンニクすりおろし、練りごま（白
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【菜食】切干大根のはりはり漬け
ピクルスを食べ終わると、大量に残ってしまう漬け汁の酢。これを捨ててしまうのは忍びない
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材料：
切干大根、にんじん、✿刻み昆布、✿醤油、✿ピクル酢（ID1844593）、✿メイプル
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【菜食】自家製ピクルス
毎日食べてる、自家製ピクルス。そのままポリポリも美味しいし、刻んでサラダにトッピング
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材料：
ミニ玉ねぎ、きゅうり、人参、セロリ、パプリカ、✿米酢、✿白ワイン、✿塩、✿てんさい糖
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【菜食】おからハンバーグ
おからオンリーのハンバーグだけど、万能醤油ダレのおかげで、とっても美味しいღ子ども達
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材料：
おから、薄力粉、豆乳、万能醤油ダレ（ID1844193）、塩、ブラックペッパー
