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メタボ夫婦
メタボ夫婦 のキッチン
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我が家のシェフは奥さんから僕にバトンタッチ全くの料理音痴から、始めて何とか楽しめ ...

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ニンンク胡麻油風味のタコきゅうり

さっぱりした酢の物タコきゅうりもいいけど、香ばしいニンニク胡麻油の風味を生かしたタコ ...
材料： 茹でタコ、キュウリ、トマト、ニンニク、醤油、酢、胡麻油

ヘルシー麺で野菜の焼き浸し冷しうどん風♪

暑い時期、冷たい物が食べたいし、太りたくもない、そんな悩みも糖質０麺で解決した料理で ...
材料： 糖質０麺、茄子、オクラ、椎茸、トマト、京揚げ、人参、高菜、長ネギみじん切り、麺つゆ( ...