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定番☆完熟バナナのワンボウルマフィン
道具は泡立て器（ホイッパー）とボウルだけ！スイートスポットだらけになったバナナが1
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材料：
ホットケーキミックス、バナナ、無塩バター、砂糖、卵（M）、ヨーグルト（無糖）、ブラン
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きのこでボリュームUP☆鮭のあんかけ風
夕食にあと一品欲しい、でも材料が少ない！少ないタンパク質をきのこのあんかけ風にして
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材料：
鮭、玉ねぎ、えのき、しめじ、★砂糖、★醤油、★酢（三倍濃縮）、★水、水溶き片栗粉、薄
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