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タラとしめじのピリ辛ケチャップ炒め
さっぱり淡白な味わいのタラとしめじを、パンチの効いたチリソース風に仕上げました♪
材料：
たら（切り身）、しめじ、塩（下処理用）、片栗粉（下処理用）、サラダ油、●ケチャップ、
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濃厚アボカドミートのクリーミーポテト
濃厚デミソースで和えたアボカドミートをクリーミーなポテトと混ぜ合わせて。ボリューム感
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材料：
じゃがいも、アボカド、挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、豆乳、○酢、○塩コショウ、●ケチ
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海老とほうれん草のタイカレースープ
辛味の効いたエスニックなタイカレーを具沢山のスープでどうぞ♪残り半分はごはんにかけて
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材料：
冷凍むきえび、ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、唐辛子(輪切り)、しょうが(みじん切り)、
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エスプレッソラテゼリー☆アマレット風
ふんわり香るアマレットが美味しさの秘密♪シンプルにゼリーだけで味わったり、ホイップや
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材料：
粉ゼラチン、水、グラニュー糖、●インスタントコーヒー、●アマレット、牛乳
