食は人生で一番興奮すること。多忙につき、つくれぽへのコメントをお返しすることが難 ...

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完熟バナナでオートミールバー

油脂、砂糖などは不使用。 オートミールの歯ごたえと完熟バナナのチューイーさの朝食やお ...
材料: オートミール、全粒粉(なければ薄力粉)、完熟バナナ、レーズン(出来ればラム酒漬け)、 ...

タイ薩摩揚げ風

一見薩摩揚げ。 確かに元薩摩揚げなんですが一手間加えるとタイの味に大変身。 本当に一 ...
材料: 薩摩揚げ、タイカレーのペースト、水