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ねこわた7
ねこわた7 のキッチン
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美味しいご飯が大好きです。ちょっと腎臓が弱いので健康のためにも出来るだけ減塩を心 ...

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そら豆ご飯(塩分0.5g/杯)

新鮮なそら豆と塩味だけで炊きました。シンプル美味しい　季節のご飯です。
材料： 米、そらまめ(皮を剥いたもの)、塩

牛蒡と鶏の炊込みご飯(塩分0.7g/人)

鶏胸肉ミンチなのでさっぱり食べられます。塩分は全体で3.5gくらいです。人参やしめじ ...
材料： お米、ゴボウ、鶏胸肉ミンチ、揚げ、お塩控えめのほんだし、キッコーマン減塩醤油、料理酒 ...