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ねこわた7
ねこわた7 のキッチン
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美味しいご飯が大好きです。ちょっと腎臓が弱いので健康のためにも出来るだけ減塩を心 ...

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厚揚げの豚バラ巻き

(塩分1.5g／人)おかずにもお酒のつまみにも美味しい一品です。大葉を巻いて夏っぽく ...
材料： 豚バラ肉、厚揚げ、大葉、塩

小松菜と厚揚げの炒め物　

小松菜と厚揚げ　豚バラでしっかりおかずです。塩分1.6g／人　小松菜のシャキシャキが ...
材料： 小松菜、厚揚げ、豚バラ、白だし、酒、減塩醤油、砂糖、みりん、水