小松菜と厚揚げの炒め物 の画像

Description

小松菜と厚揚げ 豚バラでしっかりおかずです。塩分1.6g/人 小松菜のシャキシャキが美味しいおかずです。

材料 (2人分(塩分3.4g))

4束
2個
100g
白だし
大さじ1(塩分2.2g)
大さじ1
大さじ1(塩分1.2g)
砂糖
大さじ1.5
みりん
大さじ1
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜はよく洗って水を切り 葉と茎の部分に切り分ける。どちらも3cm程度に切り分ける。

  2. 2

    豚バラも同じくらいに切り分ける

  3. 3

    写真

    厚揚げはザルに入れて熱湯をかけて油抜きしておく。(写真は4個ありますが使うのは2個です)

  4. 4

    写真

    厚揚げは1cmくらいの厚さに切り分ける。

  5. 5

    写真

    フライパンを中火にかけ、豚バラを入れて軽く火を通す。厚揚げを入れて強火にし 表面がカリッとするくらいに火を入れる。

  6. 6

    小松菜の茎を入れてざっと火を通し 白出汁と水を回し入れる中火に落として沸いてきたら葉を追加する

  7. 7

    写真

    酒 醤油 砂糖 みりんを順に追加して全体をざっくり混ぜる。蓋をして葉がしんなりして 水分が半分くらいになるまで加熱する

  8. 8

    写真

    全体を混ぜ 水分がさらに半分程度になれば 出来上がり

コツ・ポイント

一手間ですが 厚揚げの油抜きをすると 豚バラの脂を美味しく感じられる気がします。

このレシピの生い立ち

小松菜を見ると厚揚げを買ってしまうくらい、うちの定番です。
レシピID : 7284924 公開日 : 22/08/20 更新日 : 22/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Mぱん
キャベツで。お弁当用に簡単で美味しかったです。
初れぽ
写真
ショコLove☆
小松菜ではなくチンゲン菜で。 甘めのしっかりした味付けで美味しかったです。 夫にも好評でした^^