栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっか ...

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今が旬!さつまいもご飯♪

さつまいもの甘さとおしょうゆの染みたご飯は絶品!
材料: 白米、しょうゆ、お酒、水、さつまいも

ポークピッツde野菜炒め

冷蔵庫にある野菜を使ってカンタン・手間いらず!
材料: ポークピッツ、なす、キャベツ、油、塩・こしょう、トマトケチャップ、オイスターソース、 ...

魚肉ハムカツレツ

浅漬けの素で下味をつけた、おつまみにも、夕飯の一品としてもぴったりの一品です。
材料: 魚肉ハム、浅漬けの素 市販品、小麦粉、パン粉、マヨネーズ

ポークピッツde煮込みラーメン♪

寒い時期はこれっきゃない! 包丁を使う回数が少なくて済みます。
材料: ポークピッツ、小松菜の葉、白しめじ、にんじん、煮込みラーメン用中華麺 市販、ラーメン ...

お漬物deドリア

お漬物を使って簡単ドリア! お漬物を汁ごと使って美味しくアレンジ♪
材料: ご飯、トマトケチャップ、オイスターソース、塩・こしょう、日本食研 ホワイトソースの素 ...

我が家の納豆トースト

これを食べて元気出してます!
材料: 納豆、マヨネーズ、チーズ

納豆と豆乳の親子丼

納豆の新しい食べ方見つけました。 煮込むので臭いもひかえめになります。 ふわっトロッ ...
材料: めんつゆ<濃縮2倍>、水、納豆、卵、豆乳、玉ねぎ、ねぎ

水ナスとチンゲンサイのちゃんぽん

トロッとした水ナスとボリュームたっぷりのお野菜がちゃんぽんにぴったり!
材料: サッポロ一番 ちゃんぽん、水ナス、チンゲンサイ、にんじん、白しめじ、豚ばら肉

きのこdeちゃんぽん

きのことカニカマでカンタン節約ちゃんぽん
材料: サッポロ一番 ちゃんぽん、きのこ<白しめじ>、かに風味かまぼこ、白菜

taochann家のおうちちゃんぽん

ボリュームも栄養もたっぷり!これからの季節にぴったり!スープもうまい!
材料: サッポロ一番 ちゃんぽん、白菜、ベーコン、ぶなぴー、塩・こしょう、しょうゆ、水