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栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっか
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栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっています
きっかけは家族の骨粗しょう症・高血圧・糖尿病。
「医食同源」を信じて
バランスのいい食事を目標カンタン・栄養価・美味・低コストを目指してます。
お料理初心者ですので完璧ではありませんが
それなりに奮闘していますのでよろしくお願いします。
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ボリュームも栄養もたっぷり!これからの季節にぴったり!スープもうまい!
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