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ケトンダイエット食
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植物は、まるで地球の髪の毛。４億年もの間、マグマのささやきを聞き、いのちを保って ...

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かぼちゃと豆腐のダイエットケーキ

かぼちゃと豆腐だけの簡単ケーキ。ひと切れ96ｋcal。
材料： かぼちゃ（ゆでて皮をむいて）、豆腐（絹ごし・１丁程度）、粉寒天、スキムミルク、甜菜糖 ...

ローオイル♪天然の甘さ☆バニラクリーム

お米を発酵させて作られた甘酒でおいしいバニラクリームができました♪クリームも卵の入れ ...
材料： 甘酒（発酵）、薄力粉、甜菜糖、バニラビーンズ、バター（または菜種油、米油）