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サバ缶と梅干しの炊き込みご飯
サバ缶で手軽に、青魚をとりましょう。汁も栄養満点なので捨てないで、まるごと使いましょ
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材料：
お米、さばの水煮缶、梅干し(私ははちみつ梅を使いました)、めんつゆ(2倍濃縮)、しょ
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カルボナーラ風チーズボール(覚書)
玉子やベーコンが入って、ちょっとリッチなポテトチーズボール♪
衣がないぶんコロッケ
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材料：
じゃがいも、ベーコン、ゆで玉子、牛乳、粗挽き黒胡椒、顆粒コンソメ、片栗粉、ピザ用チー
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