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漬け込みで旨みUp☆中華風な唐揚げ
ニンニク醤油で漬け込んで、肉の旨みを引き出します(o^^o)揚げ時間もサッと!!!ご
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材料：
鶏もも肉、●ニンニク醤油、●鶏ガラスープの素、●ゴマ油、●塩、●コショウ、●砂糖、●
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お洒落ヘルシー♡なんちゃってチキン南蛮
チキンは揚げず、タルタルソースを使わず、でも美味しくお腹いっぱい食べたい！
野菜とヨ
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材料：
鶏胸肉、薄力粉、マジックソルト(あれば)、塩コショウ、ニンニク、卵、醤油、酢、砂糖、
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簡単すぎる♡しらす醤油焼きおにぎり♡
混ぜて、握って焼くだけ！
香ばしさがプラスされ、普通のおにぎりが絶品おにぎりに❀.(
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材料：
ご飯、しらす干し、醤油(にんべんつゆの素使用)、サラダ油、味の素
♡簡単絶品♡ 筍と椎茸の鰹節炒め
ご飯のおかずにも、お酒のお供にも☆甘辛な味が後を引きます(*´艸`)
材料：
水煮たけのこ、椎茸、ニンニク、醤油、酒、砂糖(今回はザラメ使用)、鰹節(小パック)、
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簡単手間ナシ♡茄子と豚肉の焼肉タレ炒め♡
とにかく手間ナシ!!炒めて、ご家庭にある焼き肉のタレをジュワッと回しかければ絶品おか
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材料：
豚肉(レシピはバラしゃぶしゃぶ肉使用)、玉ねぎ、茄子、ニンニク、焼肉のたれ、塩コショ
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オシャレで簡単♡絶品豚肉のソテー♡
洋食屋さんの味をご家庭で♬簡単な材料&作り方でデイリーに(*ˊᵕˋ*)
材料：
豚肉(薄切・バラ・ロース何でも)、マジックソルト(無ければ塩コショウ)、玉ねぎ、小麦
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さっぱり肉団子酢豚味(♡>艸<♡)
酸味の効いたお酢を使ってさっぱりマイルドなタレをたっぷり絡めて、ご飯が進む一品を(*
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材料：
豚挽肉、長ネギ、椎茸、玉ねぎ、パン粉、塩コショウ、ナツメグ、卵、牛乳、片栗粉、ケチャ
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簡単絶品お店の味☆トマトクリームスパ☆
シンプルな材料で簡単に美味しく(*Ü*)
サッと作れる大好物メニュー♡
お野菜嫌いの
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材料：
カットトマト缶、ツナ缶、ニンニク、玉ねぎ、茹でたほうれん草、生クリーム、顆粒コンソメ
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