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心疾患を患い、塩分制限が必要になったため、メモがてら無塩・減塩レシピを掲載してい
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心疾患を患い、塩分制限が必要になったため、メモがてら無塩・減塩レシピを掲載しています。塩分をできるだけ抑えながらも美味しく食べれるようなレシピを掲載しています☆塩分も表記してますが、基本的に調味料と肉と魚介類の塩分量のみ計算に入れてます。ごく少量の塩分を含むものや野菜までは計算してません。素人の計算なので参考までにしていただければ…!
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【無塩】新玉ねぎと三つ葉のマリネ
新玉ねぎと三つ葉のマリネです。 塩分なしでも美味しく食べれます☆
材料: 新玉ねぎ、三つ葉、◎酢、◎オリーブオイル、◎レモン汁、◎砂糖、◎コショウ
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