カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
【無塩】バルサミコ酢ドレッシングサラダ
メイン料理に塩分かけすぎたときの副菜におすすめ★
バルサミコ酢を使った無塩でも美味し
...
材料：
オリーブオイル、バルサミコ酢、はちみつ、にんにくすりおろし、ブラックペッパー、水菜又
...
【減塩】焼きもち☆にんにく味噌醤油味
にんにくと味噌の旨味で、普通の醤油の焼きもちをアレンジした一品です！にんにくの旨味と
...
材料：
お餅、焼き海苔、すりおろしにんにく、減塩味噌、減塩醤油(40%減塩のもの)、みりん
【減塩】豚バラと長ネギとニラの炒め物
減塩の味方、焼肉のタレを少量使うだけでも美味しく食べれる炒め物です！塩分厳しい日の超
...
材料：
豚バラ、にら、長ネギ、みりん、酒、焼き肉のタレ、ガーリックパウダー、ブラックペッパー
【減塩】超濃厚！トマト缶で☆リゾット
トマト缶で手軽にできる減塩リゾットです！
超濃厚でとても美味しいです！
1人分あたり
...
材料：
玉ねぎ、にんにく、えりんぎ、トマト缶、減塩チキンコンソメ、とろけるチーズ、バジル、ブ
...
【減塩】玉ねぎコンソメスープ
玉ねぎの旨味がスープに滲み出てる美味しい具だくさん減塩スープです。
1人分あたり塩分
...
材料：
玉ねぎ、水、減塩コンソメキューブ、洋風だし(食塩不使用)、ブラックペッパー、ガーリッ
...
【無塩】白ワインビネガー入り☆ピクルス
市販のピクルス液は塩分が。。。
実際の塩分摂取量の計算もしにくい。
ということで、無
...
材料：
セロリ、パプリカ、きゅうり、◎水、◎穀物酢、◎白ワインビネガー、◎砂糖、◎オリーブオ
...
