フリーの管理栄養士・フードコーディネーター 2人の男の子ひーママです。育児経験を ...

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しいたけの大葉マヨ焼き

Martエスビーチューブモニター当選!きざみ大葉を使ってしいたけ大葉マヨ焼きです。簡 ...
材料: 生椎茸、Aマヨネーズ、Aきざみ大葉 エスビー、Aだししょうゆ

ピリ辛味噌★焼きおにぎり

Martエスビーチューブ3種のモニター当選!粗切りトウガラシを使ったピリ辛甘味噌焼き ...
材料: Aみそ、A砂糖、Aみりん、A粗切りトウガラシ エスビー、ごはん、サラダ油

優しい甘味★コールスロー

冷蔵庫の残りものでできる食材で作りました。子供も大好きなサラダです。
材料: キャベツ、きゅうり、塩、コーン缶詰、スライスロースハム、Aマヨネーズ、Aはちみつ、A ...

簡単★和風ドライカレー

和風カレーが好きなので、和風のドライカレーを作りました。 残り物野菜を入れて作れます ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、人参、生椎茸、サラダ油、カレー粉、Aめんつゆ3倍濃縮、A砂糖、Aに ...

舞茸で柔らか和風ステーキ 黄身だれ添え

林先生のTVでやっていたので試して見ました。安いお肉も柔らか・臭みもなくなっておいし ...
材料: ステーキ肉、塩・こしょう、舞茸、れんこん、大根おろし、わさび、細ねぎ、サラダ油、Aし ...

ご飯が進む★トンテキ

ニンニクが効いてごはんが進みます。
材料: 豚肉カツ用、塩・こしょう、にんにく、A中濃ソース、Aしょうゆ・砂糖、A酒、A粗びき黒 ...

水菜と桜えびの和え物

カルシウム強化レシピです。 子供に食べさせたい料理です。
材料: 水菜、人参、桜えび、Aめんつゆ3倍濃縮、Aお湯、Aかつお節

我が家自慢のソースカツ丼

このソースのおかげで、子供はパクパクヒレカツを食べてくれます。おすすめのソースです。
材料: 豚ひれ肉、塩・こしょう、小麦粉・卵・パン粉、A中濃ソース、Aウスターソース、A赤ワイ ...

ガリバタ★チキンステーキ

にんにく・バターを利かせてがっつり悪魔メニューです。
材料: 鶏もも肉、塩・こしょう、にんにく、オリーブオイル、Aバター、A塩、Aこしょう、Aにん ...

せいだのたまじ★山梨郷土料理

山梨の郷土料理です。 新じゃがが出ると作りたくなります。
材料: 新じゃが芋、Aみそ、A砂糖、サラダ油、いりごま