栄養士。筋トレ、食べるの大好き!

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♡おつまみサラダ♡

見た目もかわいい、おつまみサラダの完成!
材料: アボカド、トマト、カッテージチーズ、オリーブオイル、塩こしょう

♡絶品♡アボカドサラダ

オリーブオイルや塩こしょうではなく、冷蔵庫にある好みのドレッシングにも、マヨネーズに ...
材料: ロメインレタス、パプリカ、たまご、熟したアボカド、ミニトマト、スライスアーモンド、オ ...

キヌアでフレッシュサラダ♡

ミントのおかげで食べるだけで、口の中がスッキリ! 肉料理に合いそうなサラダの完成♡
材料: ベビーリーフ、セロリ、パプリカ、キヌア(煎ったものを使用。茹でてももちろんOK)、オ ...