栄養士。筋トレ、食べるの大好き!

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一次発酵なし!バターミルクベーグル

ほんのり甘い! ふわふわベーグル!
材料: 強力粉、インスタントドライイースト、塩、きび砂糖、バターミルクパウダー、ぬるま湯、水 ...

さつまいも×抹茶黒糖ベーグル

一次発酵なしで! 抹茶の風味と黒糖の風味あるむっちりもっちりベーグル!
材料: 強力粉、インスタントドライイースト、黒糖、抹茶粉末、塩、ぬるま湯、さつまいも、黒糖、 ...

さつまいも×つぶあんの黒糖きなこベーグル

もっちりなゴマときなこ入りのベーグル! フィリングにはさつまいもとあんこを入れて.. ...
材料: 強力粉、きなこ、黒糖、白すりごま、塩、インスタントドライイースト、ぬるま湯、さつまい ...

求肥のつくり方。

レンチンで簡単求肥レシピ! もちもち大好きな方に!
材料: ●白玉粉、●砂糖、●水、片栗粉

二次発酵なし!マルチシリアルベーグル!

マルチシリアルを使ってシンプルヘルシーに! 二次発酵なしでもっちりベーグル!
材料: 強力粉、マルチシリアル、ぬるま湯、インスタントドライイースト、砂糖、塩、水、はちみつ

ドライトマト×サラミのイタリアンベーグル

一次発酵なし!もちっむぎゅに塩気のあるベーグル♪ 真っ赤な色が食欲をそそります♪
材料: 強力粉、インスタントドライイースト、塩、トマトジュース、ドライトマト、サラミ、オレガ ...

鶏肉とキャベツの煮浸し

パパッと切って、あとは煮るだけの簡単和食♪
材料: 鶏もも肉、キャベツ、●だし汁、●しょうゆ、●みりん、粗挽き黒こしょう

簡単★みたらしのタレのレシピ

煮詰めるだけで、とろとろあま〜いタレ。 団子やごま豆腐にかけたりアレンジいろいろ。
材料: 水、醤油、みりん、砂糖、片栗粉

基本のベーグル生地

もっちりベーグル!水分量多めにこねやすい♪
材料: 強力粉、塩、砂糖、インスタントドライイースト、ぬるま湯、水、はちみつ

黒糖とコーヒーの大人ロールパン

小麦胚芽をいれて♪ 黒糖とコーヒーで香ばしい大人ロールパンの出来上がり♪
材料: 強力粉、小麦胚芽、黒糖、インスタントコーヒー、塩、ぬるま湯、インスタントドライイース ...