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食物繊維入り♡もっちりプロテイン蒸しパン
プロテインパウダーは何味でもOKです！さらにエネルギー量を抑えたい場合は、牛乳じゃな
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材料：
オートミール、プロテインパウダー、サイリウム、牛乳(低脂肪や豆乳でもOK)、ベーキン
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