栄養士。筋トレ、食べるの大好き!

アーカイブ

1/1 ページ

簡単!味付けたまご

人気検索トップ10入り♪ ねっとり濃厚な味付けたまご。 白米にもラーメンにもアレンジ ...
材料: 卵、★しょうゆ、★みりん、★酒、★水

【再利用】主役はかつおふりかけ

ちょっと待って〜!だしがら捨てないで〜! それを使ってパパッと主役級においしいふりか ...
材料: だしがら(かつおぶし)、★酒、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、いり白ごま

コリコリ!シャキシャキ!ごはんのお供♪

パパッともう一品♪ えのきコリコリ、ピーマンシャキシャキ♪ 手がとまらない!!
材料: ごま油、にんにく、ピーマン、えのき、★砂糖、★しょうゆ、★酒、★オイスターソース