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たてえり。
たてえり。 のキッチン
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栄養士。筋トレ、食べるの大好き！

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ごはんが進む！鶏の照り焼き♡

少ない材料で簡単ボリュームのある一品！
材料： しょうが、●みりん、●しょうゆ、●酒、ししとう、しいたけ、鶏もも肉、薄力粉、しょうゆ

簡単！おいしいツナマヨ！

パンにはさむと美味しいやつ♡
材料： 卵、ツナ缶、マヨネーズ、クレイジーソルト、パセリ、ブラックオリーブ

簡単！しみしみ大根の作り方

母が作るしみしみ大根の作り方！ 時短で簡単レシピ♡
材料： 大根、出汁の素