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米粉とおからのヘルシー薩摩芋ケーキ
米粉とおからでヘルシー✽
ずっしり食べ応えのある薩摩芋たっぷりのケーキです♫
ワンボ
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材料：
さつまいも、砂糖、塩、卵、米油、豆乳、○波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、○おから
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米粉のむっちりプリン✽
簡単♪米粉で作るむっちり食感のプリンです✤
素朴で優しい味わいなのでほっとひと息つき
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材料：
卵、砂糖、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、豆乳(牛乳でもOK)、ゼラチン、水、バ
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米粉でチーズさつまいももち
やわもち食感の生地にとろ〜りチーズが絶妙✧
薩摩芋と米粉で優しくほっこりする味わいで
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材料：
さつまいも(正味)、絹ごし豆腐、砂糖、塩、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、ベビー
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米粉のヨーグルトカスタード
電子レンジで作る簡単♪米粉ヨーグルトカスタード✤
あっさりなのでいくらでも食べられち
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材料：
卵、砂糖、ヨーグルト、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、バニラオイル
米粉とオートミールのみたらし団子
米粉とオートミールのヘルシーみたらし団子です✤
レンチンのみで作れるのでとっても簡単
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材料：
絹ごし豆腐、インスタントオートミール、砂糖、塩、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、
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米粉でもちもち✽黒ごまスティックパン
もちもち食感が癖になる米粉の胡麻パンです✤
小腹が空いたときや子供のおやつにぴったり
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材料：
絹ごし豆腐、砂糖、塩、豆乳、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、ベーキングパウダー、
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米粉で作る✧トマトクリームシチュー
米粉を使ったほっこり温まる優しい味わいのトマトシチューです✽
米粉のおかげで簡単&ヘ
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、きのこ(お好みのもの)、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、カット
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