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簡単★茹でしゃぶのさっぱりネギソースがけ

食欲がないときも、ネギと生姜のタレで、お肉をさっぱり食べれます。
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉(ロースorバラ)、白菜、もやし、◆ネギ(みじん切り)、◆生姜(み ...

簡単朝パン★ツナマヨポテトサラダ

サンドイッチなど、パンによく合いますよ♪
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、ツナ缶、塩、こしょう、◆マヨネーズ、◆プレーンヨーグルト

簡単★生姜焼丼ぶり

忙しい時は丼ぶりものが一番(^^) スタミナ満天★
材料: 豚バラ肉(薄切り)、玉ねぎ、◆生姜(すりおろし)、◆みりん、◆醤油、◆味噌、◆味の素 ...

生姜ポカポカ★餃子の皮入り豆腐スープ

餃子の皮deうどんみたい(^^) 豆腐と卵のジンジャースープで風邪予防♪
材料: 水、絹豆腐、卵、餃子の皮(1センチ幅)、ネギ(みじん切り)、生姜(すりおろし)、鶏ガ ...

簡単★鶏肉のトースターグリル

トースターに入れるだけの簡単おつまみ★
材料: 鶏モモ肉(一口サイズ)、玉ねぎ(横に3等分)

簡単★親子丼

めんつゆで簡単スピードメニュー♪
材料: 鶏ムネ肉、ネギ、油揚げ、水、めんつゆ、卵

簡単朝ごはん★焼ポテト

揚げたり茹でたりは面倒! フライパンで焼くだけ(^^)
材料: じゃがいも、サラダ油

餃子の皮のBIGピザ

トースターで簡単★ 餃子の皮でパリパリピザ♪
材料: 餃子の皮、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、ウインナー(小口切り)、ピザ ...

★ポパイエッグカレー

いつものカレーに一工夫してプレート風に♪
材料: 卵、ほうれん草(茹でたもの)、バター

キャベツdeシャキシャキ★さっぱり餃子

しらたき入りでヘルシー♪ 何個でも食べれちゃう(^^)
材料: 豚挽き肉、キャベツ、しらたき、醤油、味噌、ごま油、塩こしょう