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簡単★アイスプラントのごまマヨがけ

ミネラルたっぷりのアイスプラントを美味しく食べられますよ♪た
材料: アイスプラント、マヨネーズ、レモン汁、すりごま、食べるラー油

★ふきのとうの炒り卵②味噌味

ちらし寿司にのせました♪ レシピID: 1688279 白ご飯の相性もバッチリ!
材料: ふきのとう、卵、ニンニク味噌、味の素、醤油

★ベーコンとキャベツの和風スパゲッティ

粉チーズをたっぷりかけると、美味しいですよ(^^)
材料: パスタ、キャベツ、ベーコン、乾燥ニンニクorニンニクスライス、だしの素

こんにゃく&蓮根&竹輪のピリ辛炒め

ピリ辛でごはんがススムおかず♪ お弁当にもピッタリ★
材料: こんにゃく、竹輪、蓮根、◆酒、◆みりん、◆醤油、◆生姜(千切り)、◆味噌、◆豆板醤、 ...

簡単★茹で豚

味噌スープで茹でるだけ♪ さっぱりおつまみ★
材料: 豚バラブロック、水、味噌、◆白菜、◆すりごま

簡単アレンジ★キャベツの味噌汁

すりごま&生姜おろしを入れるだけ♪ いつもの味噌汁を更に栄養価アップ(^^)
材料: キャベツ、すりごま、生姜すりおろし

簡単朝ごはん★焼ポテト②ハムチーズ

外はカリカリ中はトロトロのチーズがたまらない♪ 焼ポテトにハムチーズのトッピング ...
材料: じゃがいも、ハム、ピザ用チーズ

簡単朝ごはん★ふきのとうの炒り卵

春の味をふりかけがわりに♪ 朝ごはんにピッタリ★
材料: ふきのとう、卵、醤油、味の素

★アスパラ&ポテトのチーズ焼

簡単に美味しくできちゃう♪ ボリューム満点★
材料: アスパラ、じゃがいも、ハム、バター、ピザ用チーズ

米粉de竹輪の磯辺揚げ

カリッと仕上がるから冷めても美味しい★お弁当にもいいですよ♪
材料: 竹輪、米粉、青のり、水