ごちそうおにぎり♪大葉肉巻きおにぎり♡
牛肉でも豚肉でも美味しい肉巻きおにぎり♡安い細切れ肉でもできるのが嬉しい♪
材料：
ご飯、細切れ肉(牛でも豚でも)、大葉、塩・胡椒、サラダ油・ごま油、※醤油、※みりん、
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スペアリブの赤ワイン煮込み
お店の味のスペアリブ煮込みが簡単にいただけます！切って煮込むだけ(๑>◡<๑)時間を
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材料：
豚スペアリブ、玉ねぎ、人参、セロリの葉(または大葉)、ニンニクのみじん切り(チューブ
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綺麗なグリーンのアボカドタルタルソース♡
いつものタルタルソースが鮮やかに、コクが増します！完熟のアボカドがあったらぜひ！
材料：
卵、玉ねぎ、アボカド、マヨネーズ、レモン汁(または酢)、塩・コショウ
*じゃがいもときのこのマスタードサラダ*
きのこたっぷりじゃがいもホクホクの秋らしいポテトサラダです♪いつものポテトサラダに飽
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材料：
じゃがいも、しめじ、舞茸、マッシュルーム、エリンギ、ローズマリー、ニンニク、オリーブ
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簡単漬けて焼くだけ！洋食屋風グリルチキン
ローズマリーとマスタードの風味で安い鶏肉がオシャレなごちそうに♪漬けて焼くだけなので
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材料：
鶏もも肉、★塩、★はちみつ、★醤油、★粒マスタード、★酒(白ワインでも日本酒でも)、
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すぐできる！豚コマと茄子と水菜の簡単炒め
めちゃくちゃ簡単なのに香ばしい豚肉と油を吸ってとろとろジューシーな茄子、シャキッと感
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材料：
豚こま切れ肉、茄子、水菜、塩・こしょう、オイスターソース、片栗粉、水
さっとできる！もやしとニラの簡単ナムル！
サラダとしても、お弁当のおかずとしても、
丼の上に添えてもOK！見た目も華やかになる
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材料：
もやし、ニラ、人参、ごま油、醤油、中華だし、砂糖、白胡麻
