1/1 ページ
焼きれんこんとささがきごぼうのサラダ
香ばしく焼いたれんこんと、ごぼうの食物繊維たっぷりサラダ。蒸し鶏も入って食べごたえあ
...
材料：
れんこん、ごぼう、鶏胸肉、●練りごま、●マヨネーズ、●醤油、●オイスターソース、●砂
...
ピリ辛春雨サラダ
オイスターソースのコクと、ごま油の香りが食欲をそそります。豆板醤のピリ辛には甘めに作
...
材料：
春雨、きくらげ、冷凍枝豆、鶏胸肉、●白いりごま、ごま油、●オイスターソース、醤油、酢
...
簡単にんじんサラダ−生姜味−
生姜を加えるだけでこんなにおいしい♪手持ちのドレッシングにちょっと生姜を足してみてく
...
材料：
人参、■鶏ささみ肉（胸肉でもＯＫ）、■生姜(輪切り)、■ねぎの青い部分、■お酒、■オ
...
水菜たっぷりポテトサラダ
こんがり焼いたピーナッツとほっくりじゃがいもがよく合います♪しゃきしゃき水菜もいい食
...
材料：
じゃがいも、水菜、おつまみピーナッツ、マヨネーズ、牛乳、味噌、粒マスタード、砂糖、市
...
