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月末のお助け＊しろ煮物
常備食材でお安く一品作っちゃお～と＾＾；
味付けも麺つゆだし・・・簡単～♪
材料：
＋大根、＋人参、＋油揚げ、＋油(炒め用)、＊もどししいたけ、＊もやし、＊ミニ木綿豆腐
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ズッキーニ＆いんげんのとろとろ煮
大きく育ったズッキーニ・・・ちょっと厄介！
思い切って煮てみたら、これがおいし～
冷
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材料：
ズッキーニ、いんげん、ツナ缶、めんつゆ(3倍濃縮)、水、●醤油、●砂糖、油
＊めんつゆで＊たけのこto豚ばら炒煮
下茹でしたちょっと苦味ののこった筍を甘しょっぱく炒め煮しました。お手軽な一品です。
材料：
たけのこ、豚ばら肉、ねぎ、生姜、めんつゆ（３倍用）、砂糖、七味唐辛子･油
＊キャベツと筍の卵おとし＊
めんつゆで炒め煮！！たっぷり野菜をたべましょう。とろんとした卵がなんとも・・・抜群で
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材料：
キャベツ、たけのこ、人参･油あげ･平こん･干し椎茸、めんつゆ（３倍用）、椎茸のもどし
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