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タコと夏野菜のドライトマト炒め
夏野菜がたっぷり食べられます！キンキンに冷やした白ワイン、ビールのお供に是非。お好み
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材料：
タコ(刺身用)、ナス、ズッキーニ、レンコン、トマト、にんにく、オリーブオイル、ドライ
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簡単おつまみ★パプリカのレモンマリネ
爽やかな香りと鮮やかなビタミンカラーで「お通し」にぴったりな一品です。お弁当にも使え
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材料：
パプリカ、レモンスライス、めんつゆ(３倍濃縮)、水、オリーブオイル
おつまみピーマン
あると便利な常備菜。立派にビールのお供をします。とまりませんので要注意！お弁当に入れ
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材料：
ピーマン、油揚げ、スライス干ししいたけ、ゴマ油、酒、砂糖、めんつゆ、干ししいたけ戻し
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★ゼスプリキウイでマリネードチキン★
キウイの酵素でお肉やわらか〜甘じょっぱさがやみつきに！コラーゲン、ビタミンC、食物繊
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材料：
手羽元、ゼスプリキウイ グリーン、しょうゆ、ゴマ油、レモン汁、しょうが汁、はちみつ、
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キウイ&クレソン ドリームタッグサラダ
栄養たっぷりのキウイとクレソンが出会った〜♪誰もが憧れる最強タッグです！赤、緑、黄の
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材料：
クレソン、ゼスプリキウイ ゴールド、③しょうゆ、③レモン汁、③太白胡麻油、③はちみつ
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