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じゃがいもゴロゴロ♪キッシュ
じゃがいもをたっぷり入れて、ボリュームUP! 卵がふんわり、じゃがいもがほくほくのキ
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材料：
ほうれん草、タマネギ、ベーコン、ジャガイモ、卵、牛乳、ピザ用チーズ、塩コショウ、サラ
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長芋の豚肉巻き✿照り焼き
長芋がシャキシャキ、甘めのタレが絡んだ照り照りの豚肉が美味しいです。お弁当のおかずに
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材料：
豚薄切り肉、長芋、★濃口しょうゆ、★料理酒、★みりん、★砂糖、片栗粉、白いりごま、サ
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鮭のホイル焼き★味噌マヨ★
味噌＋マヨネーズで、しっかり味♪ご飯がすすむ、鮭のホイル焼きです。【2011.11.
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材料：
鮭（生鮭）、玉ねぎ、人参、ピーマン、★マヨネーズ、★味噌（合わせ味噌）、塩コショウ、
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トースターで✿鮭のマヨ・マスタード焼き
マヨネーズとマスタードのソースが鮭と合います。辛くないので、４歳の娘も「美味しい♪」
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材料：
生鮭、塩、★マヨネーズ、★粗びきマスタード、パン粉、オリーブオイル、刻みパセリ
ちくわのツナマヨチーズ焼き
ツナ×マヨネーズ×チーズの相性が◎ お弁当箱のおかず や おつまみ、もう一品おかずが
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材料：
ちくわ、ツナ缶、たまねぎ、★マヨネーズ、★クレイジーソルト(塩コショウでもOK)、ピ
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あっという間に✿はんぺんのベーコン巻き
ベーコンの旨みが活きる、ふんわり はんぺんのおかずです。もう一品欲しいとき、お弁当や
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材料：
はんぺん、スライスチーズ（溶けないタイプ）、ベーコン、サラダ油
手羽元の塩ガーリック唐揚げ
衣がサクサクッ、ガーリックが香る唐揚げです。20本の手羽元が、あっという間になくなる
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材料：
鶏手羽元、★おろしにんにく、★おろし生姜、★料理酒、★鶏がらスープの素、★塩、★黒コ
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