キッチン立てなおしました(*^_^*)高校3年生の料理大好きっ子です(^^♪どん ...

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ほうれん草としめじのポン酢炒め

ほうれん草ときのこをポン酢で炒めるとこれまた美味(゚∀゚)! いい味出ますよ(*゚∀ ...
材料: ほうれん草、しめじ、ポン酢

ほうれん草とローストビーフのポン酢炒め

またまたポン酢やっちゃいました(´Д` )☆ ローストビーフと炒めるとうまさヤバ級で ...
材料: ほうれん草、ローストビーフ、ポン酢

豆腐と小松菜の簡単さっと煮

豆腐と小松菜だけで簡単美味しいヘルシーな料理が完成しちゃうんです(*゚∀゚*)
材料: 豆腐(絹でも木綿でも)、小松菜、水、白だし、片栗粉、醤油、酢

『白いロールパン』でフレンチトースト

ふわふわの『白いロールパン』でフレンチトーストを作りましょう! とろとろふんわりでき ...
材料: 白いロールパン、○卵、○牛乳、○砂糖、バターorマーガリン、メープルシロップorはち ...

たらこ茶漬けうどん

うどんに混ぜてのせるだけ! 簡単なランチなどにどうぞ!
材料: うどん、お茶漬けの素、たらこ

ブロッコリーと海老のマヨ炒め

1人分約100カロリー!! ブロッコリー効果で満腹感、海老で満足感が得られます(*^ ...
材料: ブロッコリー、エビ、マヨネーズ、水、塩コショウ、塩

具だくさんオムそば

キャベツたっぷりの具だくさんオムそば(^O^) 普通に作るよりか栄養満点のヘルシー料 ...
材料: 焼きそばの麺、キャベツ、もやし、豚肉こま切れ、だしの素(粉末)、焼きそばソース、塩コ ...

まろやかチキンカレーリゾット

ミルクを加えてまろやかにしたカレーリゾットにチキンを加えてインド風~(*゚▽゚*)
材料: ご飯、人参、キャベツ、もやし、ウインナー、鶏もも肉、水、牛乳、カレールー、塩コショウ

中華風春雨スープ

ダイエット中には持って来いの春雨を中華風うスープにして美味しく食べましょう(^O^) ...
材料: 春雨、人参、キャベツ、もやし、ウインナー、水、鶏がらスープの素、塩コショウ