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オムレツ☆じゃがベーコンチーズ
じゃがいも入りのオムレツ？です。チーズとベーコンで旨味アップ↑なかなかボリュームもあ
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材料：
玉ねぎ、ベーコン、じゃがいも、オリーブオイル、ニンニクチューブ、塩こしょう(ハーブ塩
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ほったらかしで☆ポン酢鶏胸ハム
ちょっと漬けておくだけで後は勝手に焼き上がります！忙しい時も、暑い日にも、給料日前に
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材料：
鶏胸肉、塩コショウ、ポン酢、付け合わせ もやし（お好みで）、小ネギ
鶏スペアリブの竜田揚げ（手羽中唐揚げ）
みんな大好き手羽中のしみじゅわからりな竜田揚げです。お夕飯はもちろんお弁当やおつまみ
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材料：
手羽中、◎ウェイパー、◎ごま油、◎ニンニクチューブ、◎生姜チューブ、◎しょうゆ、◎酒
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ほぼほぼ小ネギと大葉のお好み焼き☆
ほぼほぼ小ネギと大葉の軽ーいお好み焼きです！粉もん少ないので罪悪感も低めです笑。あっ
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材料：
小ネギ、大葉、小麦粉、かつおだし（粉末）、水、山芋、紅生姜、揚げ玉、桜エビ、玉子、油
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バターきのこのサラダ✨
バター味のきのこのサラダです。普通のサラダに飽きたらちょっと変わり種で。食物繊維も豊
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材料：
レタス、タマネギ、エノキ、しめじ、舞茸、ハム、バター、塩こしょう、きゅうり、トマト、
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フランクフルタークランツ♪
ドイツの伝統的なお菓子。某有名洋菓子店にありますよね。念願だったエンゼル型を手に入れ
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材料：
【スポンジ】卵、卵黄、グラニュー糖、レモンの皮のすりおろし、バニラエッセンス、薄力粉
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鶏ひき肉と蓮根の揚げたん〜季節の野菜添え
レンコンと大葉でなんだか料理上手になったような錯覚に♪天ぷらにしてもいいけど蓮根のか
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材料：
レンコン、大葉、ネギ、鶏ひき肉、●卵、●生姜チューブ、●酒、●塩、●片栗粉（なくても
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