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簡単！豚肉と小松菜のしょうが焼き風炒め
しょうが焼き風の味付けでご飯がすすむ一品です！豚肉に片栗粉をまぶすことで、食材と調味
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材料：
豚こま切れ肉、小松菜、にんじん、サラダ油、片栗粉、A 醤油、A 酒、A みりん、A
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お弁当に◎ ほうれん草とじゃこのごま和え
ほうれん草とちりめんじゃこを、甘みのあるごま和えに仕上げました♪簡単に作れてお弁当の
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材料：
ほうれん草、ちりめんじゃこ、A すりごま、A 砂糖、A 醤油、A 和風顆粒だし
超簡単おつまみ！エリンギのオイバタ炒め
5分あれば完成する簡単なおつまみレシピです♪オイスターソースとバターの旨みを含んだエ
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材料：
エリンギ、バター(マーガリン)、塩コショウ、オイスターソース、すりおろしにんにく
HM使用！とても簡単なチョコレートケーキ
チョコレートを使わずに、しっとりと美味しいチョコレートケーキを作ることに成功！！混ぜ
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材料：
ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト(無糖)、純ココアパウダー、砂糖、卵
夜食に！簡単♪明太子の豆腐グラタン
混ぜるだけで簡単に作れる「豆腐グラタン」のレシピです♪すぐに作れるので夜食などにぴっ
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材料：
絹ごし豆腐、卵、明太子、マヨネーズ、ピザ用チーズ、刻み青ネギ、刻みのり
簡単！白菜とかまぼこの胡麻マヨサラダ
白菜の大量消費にピッタリなレシピです♪すりごまとマヨネーズの相性が抜群で、お子さんで
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材料：
白菜、かまぼこ、A マヨネーズ、A 麺つゆ（2倍濃縮）、A 白すりごま
豚肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め
とても簡単に作れるオイスターソース炒めです♪甘辛い味付けでご飯が進みますよ＾＾
材料：
豚こま切れ肉、チンゲン菜、しいたけ、ごま油、白ごま、A オイスターソース、A 酒、A
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簡単！黒ゴマとおからのソフトクッキー
食物繊維が豊富な食材として注目を浴びている「おからパウダー」を使った、ソフトクッキー
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材料：
おからパウダー、ホットケーキミックス、砂糖、牛乳、サラダ油（オリーブオイルも可）、黒
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HMで簡単！黒豆のヨーグルトケーキ
おせちで余った「黒豆」をリメイク！ヨーグルトを使ってチーズケーキ風に仕上げました♪さ
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材料：
黒豆、A プレーンヨーグルト、A ホットケーキミックス、A 砂糖、A 卵
