ピリ辛肉味噌そうめん
あっさりそうめんもいいけど、肉や野菜が一緒に食べられてパワーアップできそう！合わせ汁
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材料：
豚小間切れ肉(豚ミンチ)、玉ねぎ、人参、茄子、しいたけ、ネギ、☆味噌、☆醤油、☆砂糖
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きゅうりの炒め醤油漬け
きゅうりの季節到来！甘辛好きにおすすめ(^.^)二度楽しめる、キューちゃん風漬物です
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材料：
きゅうり、☆醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆すりおろししょうが、☆ラー油、☆鷹の爪、
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揚げない！こっそり野菜入り鶏チリ
一見エビチリ、食べればお安い鶏チリ！タレは、味付け簡単、野菜もいろいろ(^^)
材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、人参、しいたけ、ピーマン、☆ケチャップ、☆オイスターソース、☆水、☆
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ツナと夏野菜の冷製パスタ
暑い時に食べたくなる冷製パスタ！旬の野菜もいっぱい入ってます(^-^)/
材料：
スパゲティ、茄子、トマト、レタス、玉ねぎ、きゅうり、ツナ缶、オリーブオイル(和える用
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