◯●fika●◯のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

娘の離乳食スタートをきっかけにレシピを残しています◎離乳食と補完食それぞれの良さ ...

【補完食】ブロッコリーポタージュ

ブロッコリーとじゃがいもはビタミンCが豊富です。豆乳の優しい甘みで食べやすくしてみ ...

材料：ブロッコリー、じゃがいも、無調整豆乳

タンパク質やビタミン類が豊富な枝豆。彩りもきれいでバリエーションが広がります！

材料：枝豆（塩なし）、無調整豆乳またはミルク

ヘム鉄を多く含む牛肉で鉄分を補完◎ しっかりと滑らかなペーストにすることで6ヶ月頃か ...

材料：牛肩ロース切り落とし、玉ねぎ

鉄分やカルシウムを豊富に含む小松菜は、クセがなく初期のお子様にもおすすめです◎

材料：小松菜、玉ねぎ

調味料いらずで素材の旨みを活かしたスープです！お粥に混ぜればリゾット風にも◎

材料：鶏手羽元、長ねぎ、人参、水

鮮やかな色合いで作る大人の気分も上がります！優しい甘みで初期のお子様も食べやすい、 ...

材料：かぼちゃ、無調整豆乳またはミルク

ツナ缶で吸収率の高いヘム鉄を手軽に補完◎ しっかりとペースト状にすれば初期からでも取 ...

材料：ツナ水煮缶（オイル不使用食塩無添加）、玉ねぎ

人参、玉ねぎ、蕪は煮ると甘みが出るので、初期のお子様も食べやすい野菜です。

材料：人参、蕪、玉ねぎ

鉄分やビタミンCが豊富なほうれん草は初期の頃から積極的に摂りたい食材です。豆乳でア ...

材料：ほうれん草

優しい自然な甘みで初期のお子様でも食べやすいと思います◎ 慣れてきたらミルクや豆乳で ...

材料：さつまいも、無調整豆乳またはミルク

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