「『減塩』は薄味で美味しくない…」そんなイメージを払拭し、 「減塩でも美味しい」「食べてみたい...
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【主菜】大豆のミネストローネ
◇料理のベースにトマトジュースを使うので、野菜を手軽にたくさんとることができます。
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材料：
蒸し大豆（または水煮大豆）、ベーコン、玉ねぎ、ミックスベジタブル、トマトジュース（無
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【主食】豆乳がゆ～食欲がない時に～
◇おなかに優しい、食べやすいお粥です。豆乳を使った一味違う、元気になれるレシピです。
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材料：
ごはん、水、粉末和風だし、豆乳、絹ごし豆腐、ほうれん草（冷凍）、塩
