だんどり亭のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,Z ...

簡単！大豆とひじきの炊き込みご飯

大豆とひじきで健康ごはん。

材料：米、水、白だし、蒸大豆、ひじき(乾燥)

高たんぱくサラダ。

材料：アボカド、タラ、塩、マヨネーズ、醤油、梅干し

油不使用。蒸すとキャベツが甘くなります。

材料：牛肉、キャベツ、白だし、砂糖、水、白だし、砂糖

ズッキーニとなめこで高血圧対策（カリウムたっぷりで塩分排出）

材料：ズッキーニ、なめこ、しょうが、ほんだし、味噌、水

常備菜にぴったり。

材料：キャベツ、砂糖、酢、昆布茶、塩、水

舞茸で免疫力アップ。

材料：豚バラ肉、舞茸、もやし、醤油、酒、オイスターソース、コチュジャン、ごま油、鶏がらスー ...

オーシャンキングで高たんぱく。

材料：なす、オーシャンキング、片栗粉、大根、醤油、酒、みりん、しょうが、おろし汁

コチュマヨでピリ辛チーズ焼き。

材料：舞茸、ピーマン、ハム、ピザ用チーズ、コチュマヨ、黒胡椒

悪魔のおにぎり風味。キャベツたっぷりで胃腸改善にもおすすめ。

材料：キャベツ、めんつゆ(3倍濃縮)、オリーブオイル、天かす、青海苔、鰹節

舞茸で免疫力アップ。

材料：黒舞茸、新玉葱、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、醤油、みりん、水、バター、黒胡椒

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