サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,Z ...

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簡単!とろとろ茄子と豚メンマ

茄子はレンジ加熱でとろとろにしました。
材料: 茄子、豚こま肉、穂先メンマ、醤油

簡単!豚メンマ 豚キムチ風

キムチを穂先メンマに代えたら、やさしいピリ辛な炒め物になりました。
材料: 豚こま肉、穂先メンマ、醤油、しょうが(チューブ)

簡単!レバーとゴーヤの炒めもの

レバーで鉄分補給しましょう。 ゴーヤの苦み軽減のコツあります。
材料: 豚レバー、ゴーヤ、塩、砂糖、醤油、酒、砂糖、ごま油、片栗粉、生姜、にんにく(チューブ ...

レンジで簡単!銀鮭パスタ バジル風味

バジル香る和風パスタです。
材料: パスタ、銀鮭、トマト、エリンギ、玉葱、キユーピー Italiante バジルソース、 ...

レンジで簡単!ハンバーグリメイク肉じゃが

マルシンハンバーグを使用しました。 焼肉のたれで味付けも簡単です
材料: じゃがいも(大)、マルシンハンバーグ、玉葱、焼肉のたれ、水、しょうが(チューブ)

レンジで簡単!ピリ辛☆ししとう鶏むね茄子

焼かない焼き茄子を使用しました。
材料: 鶏むね肉、ししとう、なす、みりん、水、鶏がらスープの素、片栗粉、コチュジャン、砂糖、 ...

簡単!豚バラ・キャベツのお味噌汁

キャベツたっぷりでさっぱりしたお味噌汁です。 豚バラとごま油で少しコクをプラスしまし ...
材料: キャベツ、豚バラ薄切り肉、和風顆粒だし、味噌、水、ごま油

簡単!シャウエッセンのバジルマヨ和え

電子レンジで簡単ホットサラダです。
材料: シャウエッセン、ズッキーニ、キユーピー Italiante バジルソース、マヨネーズ ...

簡単!シャウエッセンのバジルタルタル添え

シャウエッセンもタルタルもレンジで簡単。
材料: シャウエッセン、卵、玉葱、マヨネーズ、キユーピー Italiante バジルソース、 ...

レンジで簡単!なすの甘味噌和え

焼かない焼き茄子を使って甘味噌和え。
材料: なす、味噌、砂糖、白だし、水、ごま油、白いり胡麻
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