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カラスカレイの香草パン粉オーブン焼き
カラスカレイをちょっとお洒落に香草パン粉でオーブンで焼いた一品です。フレンチ風のソー
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材料：
カラスカレイ、ハーブソルト、パン粉、オリーブオイル、粉チーズ、ブラックペッパー、乾燥
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スカンピン空回りカッポレ団十郎
エビとイカをトマトソースで味付けし、細麺(0.9mm)パスタでいただくお料理です。
材料：
イカ、エビ、トマトピューレ、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、パスタ(0.9mm)
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