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円蔵さん
円蔵さん のキッチン
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“給食のおじさん”として　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもた ...

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スパイス３つ本格“チキンカレー”

スパイス３つ 本格スパイスカレー アレンジ無限大
材料： 鶏肉、玉ねぎ、トマト缶、ヨーグルト、クミン、ターメリック、コリアンダー、塩、にんにく ...

甘辛うまい“牛肉のしぐれ煮”

甘辛うまい！ ごはんがすすむ！ 手巻き寿司にもお弁当の作り置きにも^ ^
材料： 牛肉、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、しょうが

懐かし給食…”チリコンカーン”

残食ほぼ“ゼロ０”メニュー ご家庭でも懐かしの給食の味を カレーよりも簡単かも
材料： ひき肉(豚or合挽)、水煮大豆、たまねぎ、人参、トマト缶、にんにく、小麦粉、ケチャッ ...

ふわとろ“オムライス”

おうちだって“ふわとろオムライス” 簡単にお店の雰囲気( ´ ▽ ` )
材料： 肉(豚or鳥)家にあるもので、たまねぎ、ごはん、卵、ケチャップ、バター、塩コショウ、 ...