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円蔵さん
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“給食のおじさん”として　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもた ...

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ヘルシー？簡単本格“ビーフシチュー”

給食のおじさんがおうちで作る寒い時期にぴったりの“あったかビーフシチュー”です。 パ ...
材料： 牛肉、牛脂、バター、人参、玉ねぎ、じゃがいも、マッシュルーム、砂糖、しょうゆ、ソース ...

スパイス３つ本格“チキンカレー”

スパイス３つ 本格スパイスカレー アレンジ無限大
材料： 鶏肉、玉ねぎ、トマト缶、ヨーグルト、クミン、ターメリック、コリアンダー、塩、にんにく ...

ふわふわ卵の“トマトと玉子のスープ”

トマト嫌い克服の一品
材料： トマト、たまねぎ、エノキ、小松菜、豚肉、卵、ガラスープ、しょうゆ、片栗粉、生姜、水、 ...