こんにちは、お魚大好きだるま丸です。明石浦漁業協同組合のキッチンの中の人です。こ ...

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キホウボウの魚醤

魚の量に対して20%程度のもの塩を混ぜて冷暗所でひたすら熟成を待つだけ♪
材料: キホウボウ、塩

クエのかぶと煮

白身高級魚の代表格クエ 頭やカマは煮付けが皮やくちびる、目玉周りまでおいしく食ベられ ...
材料: クエ(約3kg)のかぶと、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、しょうが(スライス)

ウマヅラハギの煮付け

酒で一気に蒸しあげ火入れしてから調味する、かんたん煮付け 蒸しあげて、そのままポン酢 ...
材料: ウマヅラハギ(400g)、酒、砂糖、しょうゆ、みりん

ボウズコンニャクの握らない握り寿司

ラップでくるんで握らない握り寿司♪ 難しいテクニック不要!! ご家族で楽しく握らず楽 ...
材料: ボウズコンニャク、塩、酢、酢飯、大葉、すだち

一夜干し(セトダイ編)

塩水をつくってタモリ(セトダイ)を漬けて干すまでを写真で細かく解説します!
材料: タモリ(セトダイ)、水、塩

サクラマスのムニエル

しつこくない天然サクラマスの旨味 にんにくとバター香るムニエルでいただきます^^
材料: サクラマス(ぶつ切り)、塩、小麦粉、バター、にんにく(スライス)、ブロッコリー、カリ ...

ギスナゲット(白身魚ナゲット)

歯応えのあるすり身のナゲット? タルタルソースと良く合います^^
材料: ギス、塩、パン粉、小麦粉、サラダ油(揚げ用)、ゆで卵、マヨネーズ、黒こしょう、すだち

アバラ肉たれ漬け焼き(シカ肉ver.)

焼肉のタレに漬け込んで冷蔵庫で寝かせてオーブンで焼くだけ! クセもなく、しつこくもな ...
材料: あばら肉(シカ)、焼肉のたれ

かに汁(ヒラツメガニ編)

小振りで食べるほど身はありませんが、かに汁にすると出汁が出ておいしいです♪
材料: ヒラツメガニ、水、みそ、青ねぎ(お好みで)

カレイのから揚げ(メイタガレイ編)

頭の先から尻尾の先まで! 3度揚げでカルシウムたっぷりカリカリ姿揚げ♪
材料: メイタガレイ(小)、塩、片栗粉、サラダ油(揚げ用)、すだち
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