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秋の潤い野菜炒め
普段は米油を常用していますが、今回はEU産のオリーブオイルを使いました。クセがなくサ
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材料：
豚肉塩麹漬け、白キクラゲ、えのき茸、お好みの野菜、ニンニクすりおろし、オリーブオイル
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甘酢らっきょうの薬膳タルタルソース
薬膳では、らっきょう、紅花は活血食材。生活習慣病、高血圧、シミなどが気になる方にオス
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材料：
甘酢らっきょう、☆マヨネーズ（お好みで）、☆あおさのり（パセリでもOK）、☆紅花（あ
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