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たこトマきゅうりアボ
おつまみサラダ パスタに絡めても美味しいです!
材料: タコ、アボカド、ミニトマト、きゅうり、一口モッツァレラチーズ、めんつゆ、オリーブオイ
...
大根の甘酢炒め
とろっとした大根に甘酢が絡んだ一品
材料: 大根、片栗粉、サラダ油、細ねぎ、★酒、★砂糖、★醤油、★酢
コンソメポティトゥ
カリッとほくっと味もやみつきなポテト
材料: じゃがいも、コンソメ、にんにくチューブ、片栗粉、油、パセリ
ささみもやし
ダイエットおつまみ
材料: もやし、きゅうり、サラダチキン、醤油、ごま油、レモン汁、シャンタン
ズッキーニの塩ニンニク炒め
ただただ時短におつまみ
材料: ズッキーニ、ミニトマト、ごま油、にんにくチューブ、塩、シャンタン、胡椒
アボカドのめんつゆ漬け
つまみにも、どんぶりにしても◎
材料: アボカド、めんつゆ(3倍濃縮)、水、ごま油、にんにく(お好みで)
長芋のおひたし
。
材料: 長芋、鰹節、サラダ油、水、砂糖、醤油、顆粒だし
豆腐とアボカドの塩昆布和え
おつまみにも、丼にも◎
材料: 豆腐、アボカド、ごま油、醤油、塩昆布、白胡麻、塩胡椒
わさびたたきキュウリ
わさびが効いてるさっぱりおつまみ。
材料: きゅうり、ごま油、塩昆布、わさび、いりごま
ベーコンエッグポテト
ポテサラみたいだけどもっと簡単な一品
材料: じゃがいも、マヨネーズ、ほんだし、オリーブオイル、ベーコン、卵、塩胡椒
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