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レンジで簡単。マカ入りマシュマロクランチ
電子レンジを使って。小麦、卵、牛乳不使用。
アレルギー体質の子供用にお菓子作り。
マ
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材料：
コーンフレーク（無糖）、マシュマロ、太白胡麻油、マカパウダー、赤いりんごのグラノーラ
黄金コンビ HM使用 完熟バナナケーキ
完熟バナナ使用で砂糖不使用です。
ホットケーキミックスで作る我が家の定番お菓子。バナ
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材料：
ホットケーキミックス（森永）、バナナ(完熟)、卵、バター（もしくはこめ油）、マカパウ
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マカ入り簡単本格ローストビーフ
クリスマス料理の定番、ローストビーフを作りました。マカは(津軽マカ)を使用。生マカと
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材料：
牛肉(モモかたまり)、サラダ菜、プチトマト、ローストビーフの素(モランボン)、サラダ
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HM使用。綺麗を作る青汁マカ抹茶ケーキ
ホットケーキミックス使用。
青汁パウダー、マカパウダー、抹茶と身体に良い材料を配合し
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材料：
ホットケーキミックス(森永)、バター、牛乳、卵、マカパウダー、抹茶粉末、青汁パウダー
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マカパウダーを使った おつまみ枝豆
中華の前菜をまねて。枝豆を味付けして、おつまみを作りました。
食べたらすぐまた、手に
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材料：
枝豆、塩(下処理用)、マカパウダー、黒コショウ、塩、顆粒だし、ごま油
HM使用。マカ入りバナナチョコマフィン
ホットケーキミックス使用。マカパウダーを使用してバナナチョコマフィンを作ってみました
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材料：
ホットケーキミックス（森永）、完熟バナナ、卵、こめ油、牛乳、マカパウダー、板チョコ
にんにくマカハニーマスタードチキン
ニンニクをしっかり効かせて焼いた鶏むね肉。マスタード、マヨネーズ、はちみつで味付けし
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材料：
鶏むね肉、ブロッコリー、にんにく、油、マヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、しょうゆ、
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