カテゴリ
- すべて (70)
- ちょい肴♪（おつまみ） (16)
- ご飯や晩酌 (11)
- パスタ&パスタソース (4)
- 万能！アレンジ色々！ (14)
1/2 ページ
次へ»
青菜炒め（ほうれん草）で元気モリモリ♪
栄養価の高いほうれん草✨ニンニクで疲労回復✨たくさん食べれる、元気モリモリレシピです
...
材料：
ほうれん草、ごま油、ニンニク、唐辛子、お酒、水、鶏ガラ顆粒だし、ほんだし、味の素、塩
...
万能！簡単混ぜるだけ激辛うまニラ♪♪
うまニラなんでも合います！ご飯やラーメンのお供に！サムギョプサルや茹で豚と！韓国のり
...
材料：
ニラ、ニンニク、★しょうゆ、★粉唐辛子、★きび砂糖、★味覇（中華スープの素）、★オイ
...
生ニラが美味しい！もやしとニラのナムル♪
ニラは生で食べてもおいしい野菜なのです！！また、生で食べれば栄養を損なわず、シャキシ
...
材料：
モヤシ、ニラ、★ごま油、★塩、★味覇（中華スープの素）、★味の素、★すりごま、ガーリ
...
常備菜！大根葉とちりめんじゃこの炒め♪
大根の葉付きが売っていたら、 ぜひ！葉付きを買って下さい！ 大根葉は、栄養たっぷり！
...
材料：
大根の葉、ちりめんじゃこ、ごま油、鷹の爪、★ほんだし、★味の素、★醤油、いりごま
ネギ塩旨たれで♪（ネギ塩チョレギサラダ）
ネギ塩旨たれ作って、混ぜるだけ美味しくて箸が止まらないチョレギサラダです✨（アレンジ
...
材料：
サニーレタス（大きめの葉なら）、白ネギ、韓国のり、★ごま油、★塩、★味の素、★粗挽き
...
簡単適当なのに！サバ水煮缶で旨いおつまみ
さばの水煮缶中身が残ちゃったなぁ〜てことがあれば！これです！簡単、適当！！サバのチー
...
材料：
サバの水煮缶、新玉ねぎ、※醤油、※オリーブオイル、塩胡椒、とろけるチーズ、ガーリック
...
カロリー減少コスパ最高つまみ鶏皮ぱりぱり
カロリーが気になる鶏皮ですが、鶏皮から出る油を吸い取りながら焼くからカロリーダウン&
...
材料：
鶏皮、お酒、★塩、★粗挽きこしょう、★ガーリックパウダー、★味の素
簡単♪♪菜の花とちくわのわさび漬け和え
わさび漬と相性バッチリ菜の花♪サクッと作れて、美味しさ間違いなし！！ ✨春のわさび漬
...
材料：
菜の花、塩、★わさび漬、★マヨネーズ、★だし醤油、いりごま
