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ブロッコリーとベーコンとコーンの卵炒め
にんにく風味で食欲も進みます。
簡単で美味しいマヨ味の一品が出来上がり♪
材料：
ブロッコリー、ベーコン、スイートコーン（冷凍）、卵、●牛乳、●塩、●ブラックペパー、
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ご飯がすすむ【豚バラと玉ねぎ炒め】
玉ねぎの甘みとタレが豚肉に絡んでご飯がすすむ一品です！！！ お弁当にもお勧めです！
材料：
豚バラ肉、玉ねぎ（小）、Ａしょうゆ、Ａ酒、Ａニンニク（チューブ）、●しょうゆ、●砂糖
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【ササミのから揚げ】ぽん酢甘みソース
かりかりに揚がったササミをぽん酢・お酢ベースに 甘みを加えたソースを絡めて食べます。
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材料：
ササミ、片栗粉、A酢、Aぽん酢、Aしょうゆ、A砂糖、Aみりん、水菜
じゃがいもとこんにゃくのそぼろ煮
じゃがいもは電子レンジで加熱してホクホク！！！
甘く味を付けたそぼろがじゃがいもに絡
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材料：
合いびき肉、じゃがいも（大）、こんにゃく、Ａしょうゆ、Ａ砂糖、Ａみりん、Ａ水、Ａ酒、
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