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自家製豚丼のタレで♪野菜も一杯♥みそ豚丼
自分好みの味噌豚丼のタレを自家製で♪
きゅうりやしいたけ等、野菜をたっぷり加えたみそ
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材料：
豚肉切り落とし、ピーマン、しいたけ、きゅうり、玉ねぎ、サラダオイル、みそ、しょう油、
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豚肉と糸こんにゃくの甘辛丼ぶり
豚こま肉にかさ増しのための糸こんにゃくを加えて、簡単ですぐできる節約＆ダイエット丼ぶ
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材料：
豚こま肉、糸こんにゃく、長ネギ、小ネギ、ごま油(炒め用)、サラダオイル、市販の麺つゆ
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カキのプリプリ♥甘辛丼
簡単ですぐ出来るのに美味しい♪
甘辛の牡蠣がふっくら♥プリプリのおススメ丼ぶりメニュ
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材料：
牡蠣(加熱用)、チンゲン菜、しいたけ、片栗粉、サラダオイル、ごま油、しょう油、酒、み
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煮玉子乗っけ盛りホロホロ牛佃煮丼
牛モモのステーキ肉を圧力鍋で茹でたまごと一緒に煮込み佃煮に♪残りはお弁当のおかずにも
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材料：
牛モモステーキ肉、ニンニク、生姜、長ネギ、しょう油、みりん、酒、水、ハチミツ、茹でた
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塩ネギとり丼♥温玉乗せ
さっぱり塩味の丼メニュー♪
長ネギと鷄肉、舞茸の相性もバッチリ！
ごま油の薫りが食欲
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材料：
とりむね肉、舞茸、長ネギ、塩、胡椒、ウェイパー(中華だし)、お湯、ごま油、ご飯、温泉
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ビーフシチューの残りカフェ風ハンバーグ
サフランライスにとろけるチーズを乗せたハンバーグと残りのビーフシチューを合わせてお洒
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材料：
ビーフシチュー、お米、サフラン、塩、バター、牛ひき肉、玉ねぎ(中)、卵、パン粉、塩、
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簡単に出来る♥餅入りシーフードリゾット
残ったご飯と冷凍シーフードミックスとパスタソースで、簡単ですぐ出来るリゾットです♪お
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材料：
冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんにく、ボイルほたるいか、パスタソース（カゴメ ア
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温泉卵のせ♥簡単♪とり丼
短時間に簡単に出来て美味しいとり丼、温泉卵を真ん中に乗せるととっても相性良くてレベル
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材料：
鶏もも肉、長ネギ、ごま油、市販のすき焼きの割り下、白ごま、味付け韓国のり（宗家のジャ
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冷凍焼きおにぎりのあんかけ風雑炊♪
誰にでも簡単に出来る冷凍の焼きおにぎりを使った温かいあんかけ風雑炊です♪
材料：
冷凍焼きおにぎり、人参、大根、小松菜又は、ほうれん草、長ネギ、しいたけ、エビ、水、ウ
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