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マヨコーン卵トースト&マヨコーントースト
目玉焼きトーストの卵を崩したトースト+コーン＝惣菜パンみたいなトースト
★卵無しのマ
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材料：
食パン、卵、とうもろこし、マヨネーズ、塩胡椒（お好みで）
シーチキンのワンポットパスタ
パスタをひとつの鍋で簡単調理。
シーチキンをケチャップで味付けしたパスタ。お好みの具
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材料：
パスタ、はごろもフーズ「ポポロスパハーフ」、水、シーチキン、ピーマン、玉ねぎ、人参、
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こうや豆腐入りのお魚ハンバーグ
｢新あさひ豆腐｣の粉豆腐（粉のこうや豆腐）を使って、秋刀魚のつみれのお魚ハンバーグ。
材料：
新あさひ粉豆腐（こうや豆腐）、秋刀魚などのすり身、ねぎ(みじん切り)、生姜(すりおろ
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