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節約時短☆肉味噌豆腐
フライパンにフタをして放っておくだけ！ホカホカごはんと相性抜群♡超簡単な節約月末お助
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材料：
木綿豆腐、豚ミンチ、長ネギ、しいたけ、生姜チューブ、酒、☆味噌、☆しょうゆ、☆砂糖
節約☆きのこと白菜の豆乳うどん
スープまで全部いける！きのこで免疫力UP☆冬にピッタリのまろやかな栄養満点うどんです
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材料：
ゆでうどん、舞茸、しいたけ、白菜、乾燥わかめ、水、無調整豆乳、めんつゆ(2倍濃縮)、
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新玉ねぎとトマトのチーズオーブン焼き
あと一品足りない時に簡単に作れるサイドメニューです☆塩のおかげで、これが玉ねぎか…？
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材料：
玉ねぎ、ミニトマト、オリーブオイル、塩、ピザ用チーズ、バジル、ブラックペッパーなど
鶏胸肉で♡アボカドてりたまチキン丼
食べごたえ満点！みんな大好きなものだけを乗せた丼です☆フワフワ卵とまろやかなアボカド
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材料：
てりマヨチキン(ID: 7045791)、たまご、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆塩、アボカ
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付け合わせに☆にんじんのグラッセ
ハンバーグの付け合わせやお弁当にピッタリ！ほんのり甘くて柔らかいにんじんです。見た目
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材料：
にんじん、冷凍ブロッコリー、☆水、☆コンソメ、☆砂糖、☆バター(マーガリン)、☆塩
レンチン完結！レストラン風オムライス
レンチンするだけ失敗ナシ！フライパンを洗う手間もナシ！！簡単なのにレストランみたいな
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材料：
玉ねぎ、ウインナー(ウィニー)、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆コンソメ、ごはん、卵、
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