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サングリア＊飲み過ぎ注意
あるお店で飲んだサングリアが本当に美味しくて、沢山飲みたいと思い作りました＊
香りが
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材料：
赤ワイン、りんご、オレンジ、はちみつ、ブランデー（なくても可）、レモン、ベリー系、キ
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オイルサーディンと玉ねぎバジルのサラダ
イワシのオイル漬けを使ったワインに合うサラダです。簡単ですがおしゃれなのでちょっとし
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材料：
オイルサーディン、玉ねぎ、バジル、レモン汁（酢でも可）、オリーブオイル、塩胡椒、トマ
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子どもと作ろう＊キュウリころころサラダ
お子さまの包丁の練習にもってこい♪サンドイッチの具にもなる食感の楽しいサラダです♪き
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材料：
きゅうり、ツナ缶、コーン缶、マヨネーズ、ケチャップ、塩コショウ
バジルのタルタルソース＊魚やフライに
海老フライやアジフライ、ムニエル等に＊
こんがり焼いた鶏肉に醤油と合わせてかけても相
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材料：
ゆで卵、バジルの葉、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、レモン汁、胡椒、塩、ケーパー
即席おつまみ＊油揚げのしらすピザ
簡単おつまみとしても、困った時の一品としても＊
お手軽にカルシウムがとれちゃいますよ
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材料：
油揚げ（厚揚げ可）、しらす（ジャコ）、とろけるチーズ（ピザ用など）、ツナ、鮭フレーク
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冬限定＊白菜サラダ（ごまマヨポン酢）
生の白菜は甘くて美味しいんですよ＊
旬のとっておきサラダ＊
美容の強い味方にも＊
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材料：
白菜、◎マヨネーズ、◎すり胡麻、◎ポン酢、かつお節、塩コンブ（なくても可、あると美味
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定番＊とろ～り中華風コーンスープ
よく中華屋料理屋さんで出てくるとろみのあるコーンスープです♪
えのきをプラスして食感
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材料：
コーンクリーム缶、水、コンソメキューブ、片栗粉+水、卵、えのき、塩・コショウ・ごま油
即席おつまみ＊山盛りネギのカリカリ油揚げ
お酒のおつまみに最高です＊
あと一品足りないときにも簡単便利です♪
ごま油香るネギを
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材料：
油揚げ（厚揚げ）、塩、長ネギ、めんつゆ、ごま油、七味唐辛子
キャベツの甘みがぎゅぎゅ＊トマトスープ
野菜がとろとろになるまで煮込むので甘くて旨みが凝縮されたスープです＊
作りたてよりも
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材料：
水、コンソメキューブ、塩、胡椒、ローリエ（あれば）、トマトホール缶、キャベツ、玉ねぎ
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