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簡単‼︎オクラと茄子の豚バラ炒め
オクラは下茹でなしでちゃちゃっと炒めるので簡単‼︎★つくれぽ100人★感謝です♡ご飯
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材料：
茄子、オクラ、豚バラ肉、しょうが(みじん切り)、しょう油、塩、こしょう、酒、片栗粉、
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簡単ピザ風★チーズソースのトースト
超簡単★子どもも大好き♡家にある材料なのに、ペロリと食べちゃう美味しさです‼︎
材料：
食パン、スライスチーズ、牛乳、マヨネーズ、レモン汁、ガーリックパウダー、塩こしょう、
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フライパンで★たっぷり野菜のチーズ蒸し
時短‼︎野菜不足に★チーズ&にんにく効果で子どもでもモリモリ野菜が食べられます。蓋を
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材料：
キャベツ(大)、にんじん、ブロッコリー、トマト、にんにく、コンソメキューブ、水、酒又
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簡単★シソとレモンのペペロンチーノ
10分料理★たっぷりのシソとレモンでサッパリの和風パスタです‼︎
材料：
スパゲッティ、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、唐辛子、しょうゆ、茹で汁、しそ
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きゅうり・チーズ・くるみ・ツナのサラダ
混ぜるだけの簡単サラダ★チーズとくるみのコクできゅうりが美味しく食べられます。
材料：
きゅうり、プロセスチーズ、くるみ、ツナライト缶(70g)、玉ねぎ(みじん切り)、すし
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